Quel matelas pour personne en surpoids ?
Découvrez comment choisir le matelas idéal si vous êtes en surpoids. Notre guide vous offre des conseils spécialisés pour trouver un matelas offrant le soutien et le confort nécessaires. Apprenez comment sélectionner la fermeté, les matériaux et la durabilité adaptés à vos besoins.
Choisir un bon matelas, c’est primordial. Car le matelas n’est ni plus ni moins que le véhicule de vos nuits. C’est grâce à lui que vous pouvez mettre toutes les chances de votre côté pour bien dormir et ainsi offrir à votre corps et à votre esprit toute la détente nécessaire à leur bon fonctionnement. Comment choisir son matelas ?
Pour un confort optimal, il convient de prêter attention à plusieurs critères, l’un des plus importants étant la corpulence. Comment choisir son matelas en cas de surpoids pour bénéficier d’un soutien optimal et favoriser le relâchement des muscles, des éléments essentiels pour la qualité du sommeil ? La bonne nouvelle, c’est que le matelas idéal existe, y compris en cas de surpoids. On fait le point !
Quel est le rôle d’un bon matelas ?
Tous les dormeurs devraient bénéficier d’un matelas adapté à leur profil pour prévenir les douleurs dorsales, les tensions et les réveils nocturnes. Rappelons avant tout les caractéristiques d’un bon matelas. Il doit soutenir correctement le corps afin d’éviter les problèmes de dos, et s’adapter à la pression exercée par chaque partie du corps pour offrir un parfait équilibre. Nous bougeons beaucoup pendant la nuit et en dormant à deux, il est important de profiter d’une bonne indépendance afin de ne pas se gêner.
Le matelas idéal doit donc bien maintenir la colonne vertébrale, vous procurer un maximum de détente, vous prémunir des allergies liées aux acariens, vous garantir une excellente indépendance de couchage si vous dormez à deux. Il doit aussi vous proposer un environnement de sommeil frais en été et douillet en hiver… Rien que ça !
Qu’on se le dise : ce matelas existe. Peu importe la morphologie du dormeur ! Pour bien choisir son matelas, il suffit donc de prêter attention à certains critères précis. Où acheter un matelas est une question essentielle dans ce processus.
Et le matelas à mémoire de forme ?
Il existe une catégorie de matelas capable de répondre à tous les critères cités plus haut : le matelas à mémoire de forme. Sa technologie permet au corps de reposer harmonieusement sur le matelas et de supprimer les points de pression. Ainsi, la circulation sanguine s’améliore et les douleurs dorsales s’atténuent.
Le secret de la mousse à mémoire de forme, c’est qu’elle réagit à la température corporelle, ce qui lui permet d’épouser précisément les lignes du corps.
Bon à savoir - Lorsque l’on se penche sur le matelas à mémoire de forme, ses avantages et inconvénients, on lui reproche parfois d’avoir tendance à faire transpirer. C’est très loin d’être une généralité ! Les matelas à mémoire de forme équipés de la technologie Cool Gel conservent la fraîcheur de la literie la nuit. Comment nettoyer un matelas est donc une considération importante, surtout pour les modèles à mémoire de forme.
La mousse à mémoire de forme est compatible avec tout type de matelas. Elle est d’ailleurs souvent associée au matelas mousse ou ressort, auxquels elle apporte un supplément de confort. Elle garantit un accueil moelleux à enveloppant.
Matelas et surpoids : une question d'épaisseur ?
On conseille généralement aux personnes en surpoids d’opter pour un matelas épais. Quand changer son matelas et durée de vie d'un matelas sont des aspects à considérer lors de l'achat pour s'assurer d'un investissement durable. Avez-vous remarqué que bien souvent, dans les hôtels, les matelas des lits sont justement très épais ? Et bien c’est pour cela : pour avoir le plus de chances possible de convenir à tout le monde. Il est vrai qu’un matelas bien épais offrira un bon soutien. C’est logique. Un matelas trop mince va directement donner l’impression au dormeur de reposer à même le sol alors qu’un bon matelas bien épais va au contraire lui donner la sensation de vraiment être soutenu.
En revanche, si l’épaisseur du matelas est un critère important dans le choix d’un modèle confortable pour une personne en surpoids, ce n’est pas une garantie en soi. D’autres facteurs doivent être pris en compte, notamment la densité du matelas (dans le cas du matelas mousse ou latex) et le nombre de ressorts (dans le cas du matelas à ressorts ensachés). C’est en effet ce critère qui détermine le niveau de fermeté du matelas. Pour les personnes en surpoids, un matelas ferme à mi-ferme est recommandé.
Matelas mousse ou ressorts en cas de surpoids ?
Mousse ou ressort : quel matelas choisir ? Les deux peuvent convenir à une forte corpulence, à condition de prêter attention aux caractéristiques techniques. Le tout est de trouver un matelas à l’accueil moelleux, assurant un soutien ferme. Le matelas en ressorts est donc idéal pour les personnes en surpoids. Oubliez les vieilles craintes des ressorts qui rentrent dans le dos. Aujourd’hui, la technologie a fait énormément de progrès et les matelas à ressorts ensachés s’avèrent très performants. Le tout est de bien veiller à ce que le matelas contienne suffisamment de ressorts. On estime qu’à partir de 800 ressorts, le soutien est optimal, même si dans ce cas, il peut être intéressant de trouver un matelas offrant le soutien de 900 ou 1000 ressorts. Les dimensions du matelas entrent également en jeu. Plus le matelas est grand et plus il devra avoir de ressorts ensachés. Il est à noter enfin que le matelas ressort est idéal pour garantir une indépendance de couchage optimale aux couples.
Pour ce qui est des matelas mousse, il faut absolument privilégier une bonne densité pour ne pas avoir un matelas trop mou. Les spécialistes estiment que celle-ci doit se situer au-dessus de 30kg/m3 pour offrir un soutien correct. Là est la condition à respecter pour avoir un matelas qui en plus, ne s'affaisse pas trop rapidement – car dans le cas du matelas mousse, une densité élevée est aussi une garantie de longévité.
Bon à savoir – Le type de matelas est aussi déterminant dans le choix du sommier. Le matelas mousse est compatible avec le sommier à lattes, tandis que le matelas ressort exige un sommier à ressorts.
Quid des dimensions ?
Les personnes en surpoids peuvent aussi gagner en qualité de sommeil en optant pour un grand matelas suffisamment spacieux, qu’elles dorment en couple ou non.Une taille de matelas supérieure offre une plus grande liberté de mouvement et favorise donc un sommeil plus réparateur. L’important est de se sentir bien et donc de pouvoir bouger sans avoir peur de tomber du lit pendant la nuit. Une personne seule pourra ainsi choisir un matelas deux places de 140X190 cm. De même, un couple sera forcément plus à son aise sur un matelas de 180X200 cm. Quel matelas pour le mal de dos, quel matelas pour enfant et quelmatelas femme enceinte sont des questions importantes pour s'assurer que le matelas répond à des besoins spécifiques.
Matelas et surpoids : existe-t-il un matelas idéal ?
La réponse à cette question est oui ! Il existe bien un matelas idéal pour les personnes en surpoids. Un matelas capable d’apporter tout le soutien nécessaire, disponible en plusieurs tailles et bien sûr tout à fait apte à éloigner les risques de douleurs au réveil. Son nom ?Le Matelas Bien-être Suprême. Réunissant des avis clients très positifs depuis des années, c’est un champion. D’une épaisseur adéquate de 30 cm, il se compose d’un coutil bambou aux propriétés naturellement absorbantes, d’une couche de latex haute résilience afin de renforcer l’élasticité de l’accueil, d’une couche de 5cm de mousse à mémoire de forme haute densité pour une sensation de nuage parfaitement adapté au corps, et de ressorts ensachés ; le nombre de ressorts dépendant de la taille du matelas. Mais sachant que le plus petit, qui mesure 90X190 cm en renferme déjà 884, cela donne une bonne idée du maintien sans faille que le Matelas Bien-être Suprême propose. La mémoire de forme est en effet adaptée à toutes les morphologies et sait parfaitement répondre aux besoins en matière de sommeil des personnes en surpoids. Une technologie au service du dormeur, qui se décline suivant la morphologie de ce dernier, mais aussi de ses besoins et de ses envies. Une véritable révolution ! A savoir qu'il est possible de trouver descomparatifs matelas pour se forger sa propre idée, ainsi que le recyclage des matelas, pour donner une nouvelle vie à son ancienne literie.
On résume ?
Pour résumer, les personnes en surpoids ont donc besoin d’un matelas capable de leur apporter un soutien de qualité. Un matelas ni trop ferme, ni trop souple, afin de supprimer les points de pression et encourager une détente accrue des muscles et supprimer les maux de dos. Le matelas devra bien sûr être assorti d’un sommier lui aussi de qualité pour véritablement remplir sa mission. Sans oublier l’oreiller, le troisième compagnon indispensable pour des nuits sereines et du sommeil réparateur. Êtes-vous prêt.e à mieux dormir ?
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