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Matelas mousse ou latex
Matelas latex ou matelas mousse : vous avez du mal à vous y retrouver ? On vous explique précisément leurs avantages et leurs inconvénients, et comment faire votre choix.
Matelas mousse ou latex : lequel choisir ?
Face aux différentes technologies proposées sur le marché, il est parfois difficile de déterminer comment choisir son matelas. D’autant que certains termes prêtent parfois à confusion ! Entre matelas mousse et matelas latex, vous vous sentez au bord de la panique ? Respirez : on vous donne tous les éléments pour vous y retrouver et pour faire le bon choix.
Matelas mousse : qu'est ce que c'est ?
Avant de se pencher sur le matelas en mousse, levons le doute tout de suite : bien que l’on utilise indifféremment les deux termes, non, le matelas en mousse et le matelas en mousse à mémoire de forme, ce n’est pas la même chose !
Les matelas en mousse d’entrée de gamme sont généralement exclusivement composés de mousse polyuréthane, et ils offrent un confort adapté pour un lit d’appoint. Adapté aux petits gabarits, il constitue aussi un bon choix si vous vous demandez vers quel matelas enfant vous orienter.
Le matelas en mousse à mémoire de forme associe quant à lui deux éléments :
$check$ Une structure en mousse polyuréthane ;
$check$ Une couche supérieure en mousse à mémoire de forme.
C’est l’association de ces deux technologies qui lui permet de vous offrir un confort optimal.
Le matelas en mousse se compose de mousse polyuréthane, une matière issue de la pétrochimie utilisée comme garnissage. Il s’agit d’un matériau léger, dont la densité varie de 16 à plus de 50 kg/m3. Plus la densité de la mousse est élevée, plus le matelas est ferme.
La mousse à mémoire de forme (ou mousse viscoélastique) est une technologie mise au point en 1966, à la demande de la NASA : il s’agissait de garantir le confort des astronautes dans les navettes, en particulier lors de la phase délicate du décollage. La mousse viscoélastique est également issue d’un procédé de pétrochimie. Elle présente deux particularités :
Une très haute densité (plus de 85 kg/m3) ;
Elle réagit à la chaleur corporelle pour épouser parfaitement les contours du corps et assurer un soutien sur mesure.
Comment choisir son matelas à mémoire de forme ?
Le matelas en mousse à mémoire de forme se caractérise par un soutien souple à mi-ferme et par un accueil moelleux, voire enveloppant. Hypoallergénique, la mousse à mémoire de forme s’adapte précisément aux courbes de votre corps. Quand changer son matelas est une question importante, car même avec un entretien méticuleux, la durée de vie d'un matelas à mémoire de forme est généralement de 7 à 10 ans.
Soulageant les points de pression, ce type de matelas est recommandé aux personnes souffrant de problèmes de dos, car il respecte bien l’alignement naturel de la colonne vertébrale. Il est tout particulièrement adapté en cas de douleurs rhumatismales. Il est toutefois recommandé de prendre conseil auprès de votre kiné ou de votre ostéo, car un matelas plus ferme est préconisé pour soulager certains maux de dos : l’avis d’un spécialiste vous permettra de déterminer s’il vaut mieux choisir un matelas mousse ou ressort !
Le matelas mousse constitue un excellent matelas pour femme enceinte, puisqu’il assure un maintien optimal du ventre, limitant les risques de mal au dos en fin de grossesse. À défaut d’investir dans un nouveau matelas, vous pouvez d’ailleurs adopter le surmatelas pour dormir confortablement en attendant bébé.
Le matelas en mousse à mémoire de forme vous offre enfin un excellent rapport qualité/prix : vous pouvez bénéficier d’un excellent confort à prix tout doux.
Comment nettoyer un matelas à mémoire de forme, surtout lorsqu'il est taché de pipi ou quand il faut enlever des taches de sang sur un matelas, peut être un défi. Les méthodes pour nettoyer un matelas jauni ou comment nettoyer des auréoles sur un matelas varient selon le type, mais la mousse à mémoire de forme nécessite souvent des soins spécifiques pour ne pas compromettre son intégrité.
Le matelas en mousse à mémoire de forme bénéficie d’une durée de vie de 7 à 10 ans en moyenne, ce qui est inférieur à la durée de vie d’un matelas à ressort ou en latex.
Si la mousse à mémoire de forme assure un accueil enveloppant, elle manque un peu de résilience : autrement dit, il lui faut quelques instants pour s’adapter à votre nouvelle posture lorsque vous bougez. Elle est donc déconseillée aux personnes qui bougent beaucoup en dormant. De plus, elle est sensible à la température qu’il fait dans la chambre : elle peut s’assouplir dans un environnement très chaud ou, au contraire, durcir dans une pièce dont la température est basse. Enfin, sa haute densité ne permet pas vraiment une circulation de l’air optimale, et elle peut être inconfortable pour les personnes qui transpirent naturellement beaucoup en cas de forte chaleur.
Les mousses dernières générations corrigent de plus en plus efficacement ces désagréments. C’est la raison pour laquelle il est important de savoir où acheter un matelas : rien qu’un authentique spécialiste de la literie pour vous garantir une mousse viscoélastique dernière génération, qui résiste mieux aux variations de température et améliore la ventilation !
A savoir : Désinfecter matelas régulièrement contribue à sa longévité et à la santé de votre environnement de sommeil. De plus, considérer le recyclage de matelas en fin de vie est un geste important pour l'environnement.
Pour aller plus loin : Matelas à mémoire de forme : avantages et inconvénients
Matelas latex : qu'est ce que c'est ?
Du fait de sa texture particulière, le matelas en latex est souvent confondu (à tort !) avec un matelas en mousse. En réalité, il s’agit d’un matériau entièrement différent, puisqu’il est issu de la sève d’hévéa. À l’origine, c’est donc une matière végétale… liquide !
On distingue deux grands types de matelas en latex :
Le matelas en latex naturel, composé de sève d’hévéa et d’agents de vulcanisation pour le solidifier ;
Le matelas en latex synthétique, issu d’un procédé de pétrochimie et contenant une faible quantité de latex naturel : 15 à 20%.
Et il s’agit d’ouvrir l’œil au moment de choisir son matelas, car certaines appellations sont trompeuses ! Il est donc important de les comprendre :
Le label « latex 100% naturel » désigne un matelas qui contient au moins 85% de sève d’hévéa : il peut donc contenir des produits chimiques (le but étant de réduire les coûts) ou pas ;
La mention « 100% latex » désigne un matelas dont l’âme (ou garnissage) se compose uniquement de latex (naturel ou synthétique) de 10 cm d’épaisseur minimum ;
L’appellation « Latex » désigne une âme en latex de 10 cm d’épaisseur au moins.
Proposant un soutien un peu plus tonique que le matelas en mousse, le matelas en latex offre un soutien souple à ferme. Quant à savoir quel matelas pour une personne en surpoids : ne cherchez plus, vous l’avez trouvé ! Il vous garantit enfin une très bonne indépendance de couchage. Le matelas en latex naturel est enfin naturellement anti-acarien et antibactérien. Il est donc recommandé pour les personnes souffrant d’allergies.
S’il est plus ferme que le matelas mousse, le matelas en latex est très élastique, ce qui lui permet de bien épouser vos formes et de vous assurer un accueil moelleux et enveloppant. Sa haute résilience lui permet de s’adapter dès que vous changez de position.
Sa structure spécifique lui permet d’une ventilation optimale – il ne retient ni la chaleur ni l’humidité. Cette particularité en fait le choix idéal pour les personnes qui transpirent beaucoup en dormant, mais aussi pour une chambre dont le taux d’humidité est élevé. Et pour ne rien gâcher, il conserve toutes ses qualités plus longtemps, puisqu’il bénéficie d’une durée de vie de 14 ans en moyenne. De plus, les matelas 100% latex naturel conçus sans dérivé de pétrole sont biodégradables et recyclables.
Extrêmement dense, le latex est plus lourd que la mousse. Si vous optez pour le latex naturel, il est aussi plus cher. Prudence, aussi, avec le latex synthétique : ce type de matelas ne comporte qu’une très faible quantité de latex naturels, et il se compose principalement de latex synthétique issu, on l’a vu, d’un procédé pétrochimique. Il est donc moins ecofriendly qu’un modèle en latex naturel !
Le saviez-vous ? Chaque nuit, nous changeons de position environ… 40 fois ! Pourtant, tout le monde a une position de prédilection. Il est judicieux d’en tenir compte au moment de trancher entre matelas latex ou mousse. Si vous dormez sur le ventre, mieux vaut adopter le latex, en privilégiant un matelas ferme ou mi-ferme. Il constitue aussi un excellent choix pour soulager la pression au niveau des épaules et du bassin si vous dormez sur le côté. Si vous dormez sur le dos, en revanche, le matelas en mousse à mémoire de forme est parfait.
Pour tout savoir sur les postures conseillées (ou pas) pour dormir : Le Mag du Sommeil.
Bon à savoir - Le matelas mousse à mémoire de forme et le matelas latex sont tous deux compatibles avec les mêmes types de sommiers : sommier à lattes et sommier tapissier. En revanche, ils ne sont pas adaptés à un modèle à ressorts.
Le saviez-vous ? Comment enlever des taches anciennes sur un matelas en latex peut être plus simple grâce à sa résistance naturelle aux allergènes et aux acariens. Cependant, quel matelas pour le mal de dos ou quel matelas pour enfant dépend de nombreux facteurs, y compris des préférences personnelles et des besoins spécifiques en matière de santé.
Alors : latex ou mousse pour le matelas ? On résume :
Soulage les points de pression et prévient les douleurs dorsales
Nos matelas sont conçus pour durer et rester confortable.
Absorbe les mouvements de l'autre et préserve la quiétude de vos nuits
Comment choisir son matelas ?
Un sommeil réparateur, c’est la base pour être en pleine forme. Et le matelas joue un rôle essentiel pour la bonne qualité du sommeil. Pour choisir le meilleur matelas – autrement dit, celui qui correspond parfaitement à votre profil – il est donc indispensable de prendre le temps de la réflexion. Et pour ne pas se louper sur la sélection d’un nouveau matelas, on se fie à quelques critères objectifs.
La taille du matelas dépend à la fois du nombre de personnes qui vont y dormir et de leur morphologie. Si vous dormez à deux, optez au minimum pour un 160x200 : vous avez la certitude de disposer d’un espace suffisant pour dormir confortablement. D’ailleurs, si la largeur est importante, ne négligez pas la longueur, car vous devez pouvoir vous étendre à votre aise. Pour la sélectionner, fiez-vous à votre taille (ou à celle de la personne la plus grande, si vous dormez à deux) et ajoutez 15 cm. Si un 90x190 suffit à un enfant, un.e adulte de plus de 170 cm sera plus à son aise dans un 90x200 – voire dans un 140x200, suivant sa corpulence.
Le niveau de fermeté du matelas en mousse à mémoire de forme et du matelas en latex dépend de sa densité (on se demandera plutôt combien de ressorts ensachés pour un bon matelas à ressorts).
La densité du matelas se mesure en kilogramme par mètre cube (kg/m3). La densité du matelas détermine aussi sa longévité. Plus elle est élevée, plus longue est la durée de vie du matelas.
Quelle densité pour le matelas en mousse à mémoire de forme ?
Quelle densité pour le matelas en latex ?
L’épaisseur du matelas
L’épaisseur du matelas joue un rôle majeur pour vous assurer de bénéficier d’un bon soutien. Les matelas standard ont une épaisseur de 14 à 19 cm. Là encore, tout est question de morphologie : un matelas de 14 cm peut convenir à un enfant, un matelas plus épais est recommandé pour un adulte.
Si vous voulez expérimenter la sensation de dormir sur un nuage (ou sur un hôtel digne d’un palace !), misez sur un modèle très épais. Les modèles de 25 à 30 cm d’épaisseur associent d’ailleurs en général plusieurs technologies, pour vous assurer un confort exceptionnel.
Vous hésitez toujours ? Consulter notre comparatif matelas.