Matelas ferme

Trouver le matelas qui nous correspond n’est pas toujours chose aisée et pourtant, la literie est un élément de notre vie à ne pas prendre à la légère, surtout quand on sait que l’on passe quasiment un tiers de notre vie à dormir. Alors, faut-il choisir un matelas ferme, voire un matelas très ferme ? Voici quelques explications pour y voir plus clair.

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Comment savoir si mon matelas est ferme ?

Pour savoir si votre matelas est ferme ou pour déterminer sa densité est qu’il convient à votre habitude de couchage, il est important de prêter attention aux sensations quand vous êtes allongé dessus.

Le matelas souple ou moelleux offre une sensation incroyable, comme si vous dormiez dans un petit nid douillet et enveloppant.

On le recherche notamment pour le bien-être et la relaxation qu’il procure.

Il ne procure pas de mal de dos, contrairement à ce que l’on pense et assure même un bon alignement de la colonne vertébrale tout en ayant un enfoncement plus prononcé au niveau des hanches et des épaules.

Ce genre de matelas souple ou moelleux est généralement composé de latex ou de mousse (matelas à mémoire de forme et mousse haute résilience) avec du rembourrage en mousse.

Le matelas équilibré, aussi appelé matelas universel, n’est ni trop mou ni trop ferme.

Il offre un maintien neutre, car il s’adapte à toutes les morphologies.

Le degré de fermeté est moyen.

C’est habituellement ce que choisit le grand public.

Ce genre de matelas hybride est composé de plusieurs matériaux comme de la mousse, des ressorts ensachés ou encore du latex naturel (anti-acariens) ou synthétique.

Enfin, le matelas ferme et le modèle très ferme offrent un soutien sans pareil de la colonne vertébrale.

Recommandé pour ceux qui ont des douleurs au dos, c’est aussi un produit particulièrement apprécié des sportifs et des personnes corpulentes.

On retrouve des matelas en latex et des matelas à ressorts ensachés qui tiennent bien dans le temps tout en favorisant une bonne aération.

Comment choisir la fermeté de son matelas ?

Le choix de la fermeté de votre matelas s’effectue selon votre morphologie et de vos goûts personnels.

On reconnaît 3 critères majeurs à prendre en compte :

L’accueil du matelas : c’est le 1er contact entre le corps et le matelas. Plus le garnissage au niveau du coutil va être épais et de qualité (type coton, laine, soie, cachemire), plus l’accueil sera moelleux. Un accueil de qualité évite les zones de confort et facilite la circulation sanguine.
Le soutien du matelas : elle correspond à la fermeté du matelas. Le choix varie selon votre poids et votre taille. On retrouve 4 densités qui correspondent à un degré de fermeté (70 kg/m³ pour souple, 75 kg/m³ pour mi-ferme, 80 kg/m³ pour ferme et 85 kg/m³ pour très ferme).
La suspension du matelas : elle correspond à la technologie embarquée au cœur du matelas. C’est cette composition qui définit le degré de fermeté. On retrouve alors le latex, la mousse, et les ressorts ensachés.

À noter qu’un matériau comme la mousse polyuréthane apporte un bon confort avec une densité minimale de 35 kg/m³ et que le latex n’apporte pas toujours cette fermeté malgré une densité de 70 kg/m³.

La fermeté d’un matelas est un des éléments essentiels d’un véritable sommeil réparateur. Ce degré de fermeté dépend de vos habitudes de couchage, de vos préférences en termes de confort et surtout de votre morphologie.

Mais il ne faut pas confondre fermeté et soutien.

Voici tout ce qu’il faut savoir sur le matelas ferme pour trouver celui qui vous correspond.

Comment mesurer la fermeté d’un matelas ?

Devant le vaste choix de matelas fermes sur le marché actuel, il est difficile de réellement définir lequel nous convient le mieux.

En termes de fermeté, il n’existe pas d’échelle standardisée puisque chaque fabricant conçoit la sienne un peu comme il l’entend.

Concrètement, un matelas peut être considéré comme ferme, voire très ferme, par un fabricant et être moyennement ferme par un autre.

Pour mesurer la fermeté de votre matelas, voici une échelle suggestive qui vous aidera à évaluer avec le plus de précision possible le degré de fermeté du produit.

Ce sera l’occasion de le comparer avec d’autres pour affiner votre choix.

Un matelas très souple à souple

Voici les caractéristiques d’un tel matelas.

Soutien : le matelas s’avère très moelleux. On le recommande aux petits gabarits (moins de 60 kg) ou encore aux lits d’enfants, voire en matelas d’appoint.

C’est aussi un très bon choix pour les dormeurs qui aiment se coucher sur le côté.

Si vous êtes de forte corpulence, la grande souplesse du matelas fait que celui-ci va s’enfoncer sous votre poids, ce qui va compromettre le soutien de votre colonne vertébrale.

Effet enveloppant : le matelas souple à très souple épouse la morphologie du dormeur, ce qui permet de diminuer les points de pression du corps (tête, coudes, épaules, genoux, fessiers, pieds, hanches).

Pour la désirabilité, le matelas souple est moins respirant que les autres matelas à densité plus élevée. Ils conviennent difficilement aux dormeurs qui transpirent beaucoup pendant la nuit.

Enfin, la durabilité de ce genre de matelas n’est pas au rendez-vous, car l’affaissement dans le temps se fait progressivement.

Un matelas mi-souple et à mi-ferme

Très apprécié des dormeurs en règle générale, ce type de matelas s’adapte à tous les gabarits et à toutes les morphologies, que vous soyez seul ou en couple.

Au niveau du soutien, ces matelas apportent soutien et confort. C’est pourquoi les dormeurs pesant entre 60 et 90 kg les apprécient tellement.

Les matelas mi-souples à mi-fermes possèdent une technologie qui permet de distribuer la pression de manière uniforme et équilibrée sur tout votre corps.

La respirabilité est meilleure que pour un matelas très souple et sa durabilité l’est également, car ce genre de matelas est composé habituellement de matériaux plus résistants et plus denses.

Le matelas ferme à très ferme

Enfin, ce genre de bon matelas particulièrement terme garantit un bel alignement de votre colonne vertébrale et de votre cou et une véritable indépendance de couchage.

Idéal pour les personnes corpulentes, c’est aussi un matelas à recommander pour ceux qui dorment sur le ventre. Il évite au dos de se creuser en gardant une parfaite horizontalité.

S’adaptant peu à la morphologie du dormeur, il augmente en revanche les zones de pression du corps, surtout si vous dormez sur le côté.

Résistant mieux à l’enfoncement, le matelas ferme et le matelas très ferme gardent moins la chaleur qu’un modèle plus moelleux.

Ils sont traditionnellement faits avec des matériaux durables afin de garder une tenue inchangée pendant des années.

Matelas ferme : quelques conseils pour le choisir

Pourquoi choisir un matelas ferme ?

Divers degrés de fermeté de matelas :

La grande majorité des Français opte généralement pour un matelas ferme en raison d’un soutien ferme

Durant la nuit et également pour le confort optimal que cet élément apporte d’après l’imaginaire collectif.

Même si cela est loin d’être faux, il existe néanmoins des nuances de fermeté pour les matelas puisqu’il existe des matelas fermes ou mi-fermes et des matelas très fermes.

En fonction de leur garnissage et de la technologie utilisée, le degré de fermeté varie.

Comment mesurer la fermeté d’un matelas ?

Deux critères essentiels participent à cette évaluation :

- Le degré d’intensité de réaction du matelas : cet indice permet d’observer comment le matelas (et surtout le temps de réaction) retrouve sa forme initiale quand on exerce une pression avec son corps.

- Votre morphologie ou corpulence : votre poids et votre taille sont des indices à prendre en compte.

Matelas ferme : pour qui ?

Le matelas ferme peut, en théorie, convenir à tous les dormeurs. Mais le degré de fermeté permet de mieux convenir à certaines corpulences.

Les matelas mi-fermes sont recommandés pour les personnes de moins de 60 kg — veillez toutefois à ce que la taille du matelas soit cohérente avec votre poids — tandis qu’un matelas ferme conviendra à un dormeur avec une morphologie moyenne à forte (jusqu’à 80 kg), sans craindre de douleurs au niveau des points de pression.

Enfin, le matelas très ferme convient aux fortes corpulences (plus de 80 kg), encore faut-il nuancer selon la taille du dormeur.

Comment choisir un matelas ferme ?

La fermeté d’un matelas, aussi appelé « soutien de matelas », est l’un des critères de 1er choix dans l’achat de cet article de literie.

Bien sûr, vous devez faire attention au type de sommier que vous avez, mais il importe de prendre toute la mesure des différences entre les 3 types de fermetés d’un matelas.

Le matelas ferme

Convenant aux personnes possédant un petit gabarit, ou qui ont tendance à avoir des douleurs au niveau du dos.

Mais il ne convient absolument pas aux personnes qui souffrent de scoliose puisque ce genre de matelas s’adresse aux personnes légères (moins de 80 kg).

Concrètement une personne qui mesure 1,50 m pour 80 kg ne sera pas à l’aise sur un matelas ferme tandis qu’une personne de 1m80 pesant 80 kg le sera.

L’avantage du matelas ferme est d’offrir un accueil moelleux, mais il est essentiel de veiller à ce que l’alignement de la colonne vertébrale se fasse sans contrainte, que l’on dorme sur le côté ou sur le dos.

Une personne de 1 min 50 s pesant 50 kg dormira comme un loir sur un matelas ferme. Au-delà de ce poids, changez de matelas.

Le matelas mi-ferme

À mi-chemin entre le ferme et le très ferme, ce matelas s’avère confortable et convient à la majeure partie de la population (corpulence moyenne).

C’est un choix particulièrement pertinent pour les personnes qui ont une colonne vertébrale déformée ou asymétrique (cyphose, scoliose, etc.) ou qui ont des problèmes d’arthrose.

Idéalement, le matelas mi-ferme convient aux personnes dont le poids oscille entre 50 et 70 kg. Au-delà de ce poids, pensez à vous tourner vers un matelas très ferme.

Le matelas très ferme

Fortement déconseillé aux personnes qui souffrent de maux de dos de manière chronique, c’est aussi un matelas qui n’est pas conseillé aux personnes de moins de 1 min 50 s et pesant moins de 70 kg.

La plupart du temps, on retrouve la technologie des ressorts biconiques pour ce type de fermeté de matelas.

Quel matelas ferme choisir ?

Comme pour n’importe quel matelas, les choix de la technologie (aussi appelé « suspension ») pour un matelas ferme sont les suivants : mousse polyuréthane, mousse à mémoire de forme (mousse haute densité), latex et ressorts ensachés.

Le matelas en mousse polyuréthane et celui en mousse à mémoire de forme (constituée de mousse viscoélastique, une matière qui réagit à la chaleur du corps pour s’adapter à la silhouette) sont considérés comme des matelas fermes ou semi-fermes, en fonction de leur niveau de densité.

Ces matelas conviennent particulièrement aux dormeurs de petite taille et de corpulence assez mince, ainsi qu’aux personnes qui ont mal au dos au réveil.

La densité pour ce type de matelas atteint jusqu’à 65 kg/m³, offrant un grand confort à un dormeur pesant moins de 70 kg.

Le matelas en latex et le modèle à ressorts ensachés sont considérés comme un matelas très ferme en raison de sa haute densité (jusqu’à 95 kg/m³ pour un matelas en latex par exemple).

Recommandé pour les personnes à forte corpulence et qui nécessitent un excellent soutien pour avoir un sommeil réparateur, ce type de matelas ne risque pas de s’affaisser dans le temps. Cela ne va pas impacter négativement la qualité du sommeil.

Pourquoi choisir un matelas ferme Hypnia ?

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