h2 matelas dos conclusion pop

  • Faites de l’exercice quotidiennement : le sport prévient le mal de dos alors que la sédentarité le favorise. Développer sa musculature est donc important. Vous avez l’embarras du choix : la marche à pied, la natation, le fitness, la musculation (douce, afin de se muscler le dos)…. N’hésitez pas à travailler votre souplesse, c’est encore mieux.  Pourquoi ne pas essayer le yoga ? Pensez à systématiquement vous échauffer au début de chaque séance, et à terminer par des étirements ;
  • Ne laissez pas le stress s’installer : travail sur la respiration, méditation guidée, aromathérapie ou sophrologie, il existe de nombreuses pratiques douces et naturelles pour gérer l’anxiété ;
  • Adoptez de bonnes postures : au lit comme au travail, adoptez au quotidien les bonnes postures. N’hésitez pas à demander conseil à votre kiné ou à votre ostéo ;
  • Surveillez la température de votre chambre : idéalement, elle doit se situer autour de 18/19 degrés. Pas plus de 21 degrés en tout cas. Si la chambre est trop chauffée, trop froide ou même trop humide, cela peut favoriser des douleurs dorsales ;
  • Adopter de bonnes habitudes alimentaires : Le surpoids constitue un facteur de risque en matière de douleurs dorsales. Cela tient généralement à la ceinture abdominale : les muscles s’affaiblissant, la colonne vertébrale est moins bien soutenue, ce qui impacte les vertèbres et favorise le tassement des disques. Perdre quelques kilos se révèle donc bénéfique en cas de mal au dos.

Si les douleurs au niveau du dos sont trop importantes, consultez rapidement votre médecin traitant afin qu’il puisse établir un diagnostic et, le cas échéant, vous proposer une prise en charge adaptée.

Tout commence par un rêve

Celui de rendre l'achat d'une literie de qualité simple et accessible, directement depuis chez vous.

Hypnia est née d’une observation : choisir un matelas peut vite devenir un casse-tête. Pourtant, bien dormir est essentiel, et le matelas reste notre meilleur allié pour des nuits réparatrices. Mais entre les prix élevés, les termes techniques et les méthodes de vente dépassées, trouver le bon matelas peut sembler mission impossible ! Depuis 2013, notre équipe toulousaine redonne un coup de neuf au monde du sommeil, en offrant une expérience aussi sereine que vos nuits devraient l’être.

Des produits qui métamorphosent vos nuits

Chez Hypnia, nous vous aidons à dessiner un cocon de douceur à votre image. De nos débuts à aujourd’hui, notre gamme de produits s’est progressivement agrandie pour faire de votre chambre un véritable havre de paix. Tout est clair, tout est simple : ici, vous trouverez tout ce qu’il vous faut pour mieux dormir.

Décrocher la lune pour le sommeil

Que l’on recherche la douceur, la fermeté ou le mélange des deux, nous avons tous droit à la qualité. Celle d’un matelas et de produits de nuit à prix juste, accessibles à tous, respectueux de l’environnement et de notre santé. Des valeurs qui nous animent au quotidien, et qui nous poussent à innover jour après jour, nuit après nuit. Nous sommes fiers de construire à vos côtés le futur d’une marque française qui vous ressemble.

Pssst... qui a dit que le sommeil devait être un luxe ?

Pour faire de votre chambre un espace propice au bien-être, aucun détail
n’est laissé de côté.


Un soin tout particulier est porté à la qualité. Cet objectif se traduit par le choix de matériaux haut de gamme, certifiés Oeko-tex et FSC, pour des produits abordables, conçus pour durer. Un véritable nuage de douceur, pour satisfaire jusqu’aux dormeurs les plus exigeants !

Le confort comme mot d'ordre

Si Hypnia était une histoire, ce serait
la vôtre : que vous soyez amoureux du sommeil, en quête
de nuits parfaites, dormeur solo ou à plusieurs curieux,
créatif ou simplement rêveur !

Ensemble et pour demain

Engagés aux côtés des dormeurs, nous sommes persuadés qu’un confortaccessible à chacun passe par le soutien d’initiatives orientées vers les autres.Depuis nos débuts, nous luttons activement contre le gaspillage à travers lerecyclage de nos matelas retournés, vendus en reconditionné. Mais partie deces matelas reconditionnés est ensuite redistribuée à ceux qui en ont le plusbesoin. Une initiative qui nous tient à coeur et que nous menons aux côtés departenaires de longue date, à l’image de l’association Emmaüs.

L'assurance de nuits paisibles

Qualité certifiée
Prix justes
Commande simplifiée
Accompagnement personnalisé